淘汰赛一旦被拖进加时赛，比赛就不再只是技战术的较量，而是谁能在最后半小时里把动作做完整。乌克兰队近年在这种场合并不陌生，球队的跑动方式和比赛节奏也在慢慢变化。雷布罗夫接手之后，国家队在站位和出球选择上都有调整，这些调整能不能扛住三十分钟的加时赛，是另一回事。有氧耐力决定阵型还能不能顶住，也决定反击还能不能跑出速度。最值得关注的一点，是他对加时赛前后那几次换人和阵型高度的取舍。
加时赛上下半场各十五分钟，两个半场之间几乎没有完整的休息时间，踢满之后还可能进入点球决胜。这半小时的节奏和常规时间完全不同，开场那几分钟常被双方当成一次重新开局来打。雷布罗夫最先要解决的，是让球队在这段重新开局里不掉节奏。
常规时间的最后十分钟，不少球队会把阵型压上搏一个进球，结果把体能提前用光，进入加时赛只能被动挨打。乌克兰队在这类阶段的选择相对克制，边路球员的回追距离被控制住，中场也不轻易上抢。从战术角度看，这是把有氧耐力留到后面的分配方式。
加时赛真正的难点在于决策：是把比赛往点球的方向拖，还是在三十分钟里搏一个进球。两种选择对体能的要求几乎相反，稳住阵型省的是有氧耐力，搏一个进球拼的是冲刺能力。雷布罗夫必须在换人和阵型上提前把答案摆出来，而不是等球员自己在场上判断。
足球里的有氧耐力，说的不是球员能跑多久，而是反复完成高强度跑动之后能多快恢复。一次反击冲刺结束，中场球员要能立刻回到位置，边后卫要能再跟上一次回追。雷布罗夫绕不开的，正是这种反复的能力。
阵型站得越高，有氧耐力的消耗就越快，这是很难绕开的规律。乌克兰队如果选择在中前场持续施压，加时赛后半段的回追质量就可能下降，中后卫身前的空当也会随之变大。反过来，把防线压低的代价是球权更容易丢，反击的距离也更长。
加时赛踢到最后，传球成功率和回追速度会同时往下掉，这是有氧耐力见底最直观的外在表现。球队能不能在这种状态下把球控制在脚下，往往比多跑几百米更重要。雷布罗夫要算的，就是什么时候该让球队继续压，什么时候该收回来，把球权换成喘息的时间。
多数赛事在进入加时赛之后，会给双方额外一个换人名额，这让人事调整的空间比常规时间更大。手里的牌多一张，选择反而更考验判断：是提前用掉，还是留到加时赛下半场。雷布罗夫对这类名额的分配，直接决定加时赛后半段谁还能跑。
换上去的球员类型同样关键。加时赛里最能改变局面的是能覆盖大面积的中场和能来回冲刺的边路，而不是单纯再多一个前锋。乌克兰队的替补席上如果有能连续回追的球员，阵型高度就可能保持住，防线也不用一退再退。
换人的时点比数量更重要。常规时间结束前的那一次调整，往往是给加时赛留体能；加时赛半场的那一次，则更像是补窟窿。雷布罗夫如果两件事都想做，就得在九十分钟结束前把先后顺序排好，否则名额会用在救火上。
把防线收低是最省体能的一种活法，代价是把球权和进攻主动权一起交出去。这种打法对中后卫的专注度和门将的出击判断要求很高，一次失误就可能把整场的分配计划打乱。雷布罗夫愿不愿意接受这样的风险，取决于他对球队防守稳定性的判断。
低位防守之后的第一次反击，往往是加时赛里最值钱的机会。它需要前锋在中圈附近扛住人、边路球员一次长距离冲刺，这两件事都吃有氧耐力。雷布罗夫球员时代在基辅迪纳摩和舍甫琴科搭档多年，很清楚体能下降时前锋最需要的是什么样的传球。
定位球在这种时段的作用会被放大，因为它不需要连续跑动就能换来一次射门机会。乌克兰队如果能把前场定位球的数量做上去，就有机会用最低的体能成本换到最好的结果。雷布罗夫赛前的定位球设计，也是这套体能分配的一部分。
放在更长的时间线上，加时赛的课题其实是赛程密度和体能储备的课题。国家队一年集中不了几次，有氧耐力很难靠短期集训补上，只能在联赛里一点点积累。爱游戏中国雷布罗夫能做的，是把有限的集训时间用在最需要的地方，让球队进入加时赛时不至于先输在体能上。
加时赛前后的那几次换人，用在中场还是边路，往往是判断这支球队体能账本的一个切口。他第一次调整换下的位置，会比任何跑动数据都更直接地说明，他到底想把比赛拖进点球，还是在三十分钟里搏一个进球。
